Frequently Asked Questions

よくある質問

カウンセリングに関するご不明な点をまとめました。こちらに記載のない内容については、お気軽にお問い合わせください。

カウンセリングについて

A.まずお問い合わせフォームよりご連絡ください。2〜3営業日以内にご返信し、日程を調整します。初回は30分の無料相談（Zoom）を行い、現在のお悩みや希望をお聞きします。その後、ご希望の場合は継続カウンセリングのご提案をいたします。

A.うつ病・パニック症・社交不安症・強迫性障害・摂食障害・PTSDなど、幅広い心の問題に対応しています。また、職場や人間関係のストレス、気分の落ち込み、不安感など、診断名がついていない場合でもご相談いただけます。まずはお気軽にお問い合わせください。

A.認知行動療法（CBT）をはじめとする多くの心理療法は、オンラインでも対面と同等の効果があることが研究で示されています。自宅の安心できる環境でセッションを受けられるため、移動の負担がなく、全国どこからでもご利用いただけます。

A.通常は週1回のペースをお勧めしています。ただし、お仕事や生活状況に合わせて隔週など柔軟に対応いたします。持続エクスポージャー療法（PE）については、週1〜2回のペースで10〜15回程度が標準的なプログラムとなります。

A.はい、守秘義務を厳守しています。ご相談内容は第三者に開示しません。ただし、ご本人や他者の生命に関わる緊急の場合など、倫理規定に基づき例外的に対応が必要な場合があります。詳細は初回相談時にご説明します。

各セッションの料金は以下のとおりです。

A.毎月月末に請求書をお送りしますので、指定の銀行口座にご入金いただきます。振込手数料はご負担をお願いしております。

A.当相談室は自由診療のため、健康保険の適用外となります。医療機関ではなく心理相談室として運営しているため、保険診療は行っておりません。ご了承ください。

A.はい、ご希望の方には領収書を発行いたします。医療費控除の対象となる場合がありますので、確定申告の際にご活用ください（詳細はお住まいの税務署にご確認ください）。

以下のキャンセル料が発生します。

※ 急な体調不良など、やむを得ない事情の場合はご相談ください。

A.前日までにご連絡いただければ、無料で日程変更が可能です。お問い合わせフォームまたはメールにてご連絡ください。

A.はい、いつでも終了いただけます。継続するかどうかはご自身のペースで決めていただいて構いません。終了の際は事前にその旨をお知らせいただけますと、適切な終結のセッションを設けることができます。

A.Zoomを使用しています。事前にZoomアプリをインストールしていただく必要があります（無料）。セッション前にZoomのURLをお送りします。

A.はい、スマートフォン・タブレット・パソコンいずれからでもご参加いただけます。安定したインターネット接続環境と、プライバシーが確保できる静かな場所からのご参加をお勧めします。

A.通信障害が発生した場合は、電話またはメールにてご連絡ください。状況に応じてセッションを再開するか、日程を改めるかご相談します。通信障害による中断の場合、キャンセル料は発生しません。

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初回30分の無料相談では、カウンセリングについての疑問にもお答えします。まずは気軽にお問い合わせください。